Yoga Aerial
Escrito por julya el 21 Feb 2007 a las 10:00 am | en la seccion: Estar en forma
Bueno, ahora creo que ya he visto todo lo que hay que ver. Me encanta encontrar cosas nuevas que son interesantes y que nos puedan ayudar. Esto no es para todos, pero para esos cuantos que estén aburridos con la típica clase de aeróbic, o pilates o yoga ahora un gimnasio de Nueva York (estos americanos) y otro en Carolina del Norte te ofrecen un nuevo estilo de yoga.
Este nuevo tipo de yoga se llama Unnata Aerial Yoga y usa las asanas de yoga con movimientos como los de los acróbatas de un circo. Estos ejercicios te ayudan a estirar los músculos dando te mucha fuerza y flexibilidad. No se requiere ninguna experiencia previa solo ganas de intentar algo nuevo y divertido.
La palabra Unnata quiere decir elevado en Sankrist y eso es lo que este tipo de yoga consigue. Te eleva no solo físicamente pero espiritualmente también. Tu cuerpo se relaja con los movimientos libres que ayudan a balancear tus músculos.
Otra cosa a la cual me apunto, voy a estar muy ocupada este año.
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