March 2007
Monthly Archive
Como encontrar la clínica Anti-Aging apropiada
Posted by julya on 07 Mar 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging, Salud, Sentirse bien
Cuando decides que es tiempo de ir a una clínica de anti-aging para que los expertos te ayuden a proporcionar un sistema de alimentación y recomendación de vitaminas y estilo de vida, es muy importante escoger una clínica profesional.
Lo primero que tienes que hacer es investigar la clínica a la cual quieres visitar. Casi todas las clínicas anti-aging tienen una pagina Web en la cual puedes ver imagines y leer un poco sobre los datos de la empresa y personal. No tengas miedo de llamar a la clínica y hacer preguntas que te preocupen.
La Clinique de Paris de Alicante es una de las mejores de Europa, con profesionales que te ayudan con todo lo que necesites es un buen ejemplo de lo que una clínica anti aging debe ser.
Vía antiaging
Escribiendo blogs a sus 107 años
Posted by julya on 06 Mar 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging, Salud
Me encantan estas noticias. Si esto no te anima no se que lo hará. Olive Riley la blogera mas anciana del mundo nació el 20 de octubre de 1889 en Broken Hill de Sydney y a sus 107 años ha empezado un nuevo blog sobre su vida. Ella esta encantada de contar todas sus experiencias y esta mas ocupada que nunca.
Su secreto.. como la de todas la personas de su edad , ha mantenido una vida sana y positiva. Es alegre y agradece todo lo que tiene. El espíritu de juventud siempre esta con ella y se sienta mas joven que nunca.
Vía 20minutos
¿Menopausia, es el principio de la vejez?
Posted by julya on 05 Mar 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estilo de vida antiaging
Muchas mujeres piensan que la menopausia es “el cambio”, a partir de este cambio, todo empieza a dar una vuelta y empezamos a envejecer desde entonces. La menopausia es un proceso natural que les pasa a todas las mujeres a partir de los 40, típicamente entre los 42 y 56 años. La producción de estrógeno y progesterona empieza disminuirse y la menstruación ya no existe.
Esto no es ninguna enfermedad sino una transición biológica. Algunos de los síntomas son aumento de peso, depresión, insomnia, fatiga, problemas de memoria, o picores. El año que viene cumplo 40 y aunque estoy nerviosa, yo estoy lista para enfrentarme a esta nueva etapa en mi vida. Hoy en día tenemos muchas remedias herbales, terapias hormonales o remedios caseros que nos pueden ayudar.
Yo pienso que como todo en esta vida, te puede afectar bien o mal dependiendo en tu estado mental y el cuidado de nuestro cuerpo. La menopausia no es el final de una vida, es un principio maravilloso que debemos abrazar y recibirlo como un buen amigo.
Mas información tu salud
El secreto, ahora puedes tener todo lo que desees
Posted by julya on 02 Mar 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging
Una amiga me mando un enlace de una pagina Web que se titula the secret. Como mi curiosidad es bastante amplia no pude detenerme y fui a la pagina para ver de que se trataba este secreto. A mi me encanta todo lo que hable de cosas positivas y de energía que te pueda ayudar mejorar tu vida. Leyendo sobre el secreto me di cuenta de que esto era algo que parece estar de moda, ahora hasta Oprah Winfrey dedico la hora entera de su programa hablando del secreto.El secreto habla de la ley de atracción. Es decir si tu deseas algo y de verdad puedes visualizarlo y mantienes la mente abierta y positiva lo conseguirás. Parece mas fácil de lo que en realidad es, pero hay algo que me hizo pensar. No pierdes nada con visualizar si puedes conseguir lo que quieras, un nuevo cuerpo, salud, lo que quieras.La vida anti-aging es mucho mas que lo exterior, tenemos que empezar por lo interior y sobretodo nuestra mente. Yo intentare visualizar un cutis perfecto y un cuerpo sano y en forma. ¿Tu que vas a visualizar?
mas información the secret
video you tube
Diario de comidas
Posted by julya on 01 Mar 2007 | Tagged as: Alimentación, Cuidarse
¿Te acuerdas lo que cenaste anoche? O ¿que comiste la semana pasada? Yo no tengo la memoria muy al día de estas cosas, pero si estas intentando perder algunos kilos de mas o solamente quieres mejorar tu nutrición, un diario en el que puedes escribir tus hábitos de comer te puede ayudar a facilitar tu régimen.
Puedes comprar algún diario de nutrición o simplemente crear uno tu misma en el cual puedas apuntar todas las comidas que ingieres, las calorías, frecuencia y empezar a ver hábitos que no son tan buenos. Esto te puede ayudar a ver como tratas a tu cuerpo el día al día, te sorprenderá lo mal que algunos de nosotros comemos.
Yo no dispongo de mucho tiempo, pero creo que con solo 10 minutos al día se puede anotar algunas cosillas que nos recuerden como nos estamos comportando.
Vía agingfablulous
