El sol este verano lo vas a notar más
Escrito por julya el 01 Jun 2007 a las 09:00 am | en la seccion: Cuidarse
Creo que es verdad todo lo que están diciendo de que el clima mundial esta cambiando, el sol ahora parece reflejar con muchísima más intensidad que en años pasados. ¿Y que significa eso para nosotros? El sol es el enemigo numero uno de la cara. Las arrugas esperarían a salir si no fuera por la invitación del sol.
Este verano procura proteger tu cara y especialmente a los niños que de pequeños corren mas riesgos de quemarse y destrozar células que ya no vuelven a renacer. En el mercado hoy en día hay miles de protectores solares, casi todos son iguales. Lo que hay que tener en mente es que el número de protección solar en la etiqueta de un producto no quiere decir la intensidad de protección sino cuanto tiempo puedes estar en el sol antes de que te quemes. A si que si compras protección solar 50 no quiere decir que te va a proteger mas que la protección 20, la única diferencia es que con el 50 no tendrás que re aplicar tan a menudo que con la 20.
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Seamos serios.
El clima esta cambiando pues se esta haciendo mas calido. Pero el calor no produce quemaduras solares.
Encambio, la intensidad solar y la intensidad UVA esta disminuyendo paulatinamente.
Aparte de todo esto debes saber que:
- Es bueno usar crema solar de la proteccion mas alta posible. En contra de lo dicho en este articulo no la hemos de aplicar cada 40 minutos. Realmente la hemos de aplicar media hora antes de exponernos al sol y nos dura todo el dia, siempre y cuando no nos la limpiemos (dandonos un baño, por ejemplo)
- No exponerse al sol en las horas mas calidas (incluso con crema).
- No te olvides de lavar e hidratar la piel despues de tomar el sol.
- El moreno ve a cogerlo a una lampara UVA. En la playa pon una camiseta de manga larga muy holgada.
- Si has estado quemando tu piel durante cuarenta años estará muy envejecida. Si prescindes del sol se recuperará parcialmente, pero no esperes tener una piel de alguien que no ha sufrido quemaduras y morenos “naturales”.
- Es importantisimo comer muchos carotenos (zanahorias, tomates) los dias que te expongas al sol. Son fundamentales para sintetizar melanina (lo que nos pone morenos).
Por cierto, una atenta lectura al articulo que citas (que contiene unas cuantas burradas) puede aclararte el tema del FACTOR.
Un factor 50 quiere decir que te protege del sol 50 veces mas que sin crema. Por ejemplo:
- Sin crema te pones al sol el primer dia y en 20 minutos te pillarias una quemadura que vas a casa sin aguantar la camisa.
- Con crema de factor 10 podrias estar 200 minutos, momento en que agarrarias la misma quemadura.
- Con crema de factor 50 podrias estar 20*50 = 1000 minutos (todo el santo dia) para quemarte de la misma manera.
Echarte crema de proteccion 5 cada cinco minutos no te va a evitar una quemadura si al principio del verano te pegas un par de horas al sol.
Por cierto, el sol es la primera causa de envejecimiento de la piel.
Hola acuariogratis,
Gracias por aclarar el tema del FACTOR y ahora si puedes también aclarar una pregunta que seguro muchos tenemos que es ¿crees que las cremas solares que puedes comprar en la farmacia a bajo coste protegen lo mismo que una digamos de chanel que nos cuesta el doble?
Si el factor de proteccion es el mismo, sin duda protegen igual.
La diferencia de precio esta en otras cualidades:
- La crema debe ser resistente al agua, pues de lo contrario un simple baño te dejaria desprotegido.
- No debe ser pegajosa, pues de lo contrario harias una crequeta con tru cuerpo y la arena.
- No debe cambiar el color de la piel, dar la impresion de aceitosa, etc… Todas estas cartacteristicas son puramente esteticas.
Desconozco si las cremas de bajo coste tienen caracteristicas inferiores o solo cuestan menos por no tener una marca reconocida. Esto lo debe evaluar cada consumidor.
Lo importante es ponerse una crema del factor adecuado segun nuestra piel y el tiempo que pensemos exponernos al sol. En caso de duda hemos de decantarnos por el factor mas alto. Esto redunda en una menor posibilidad de un cancer de piel, una menor sequedad y evita el envejecimiento prematuro (de la piel)
A pesar de lo que dicen los fabricantes los factores altos hacen que tardes mas tiempo en ponerte morena. Esto se puede contrarrestar con un sanisimo zumo de naranja y zanahoria, una ensalada de tomates e incluso pastillas de espidulina. Estos alimentos proporcionan carotenos que aceleran el “moreno”.
Una vez más, gracias Acuariogratis. Eres nuestro lector más fiel.