Alimentación
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¿Te gusta la soja?
Posted by julya on 08 May 2007 | Tagged as: Alimentación, Cuidarse, Sentirse bien
La soja tiene un poder nutricional extraordinario, y mas y mas nutricionistas se están dando cuenta de esto y empiezan a estudiar sus beneficios en nuestra salud. Si no has probado la soja creo que es hora de que aprendas más.
La soja no solo contiene isovaflonas que se encuentran solo en plantas y estas contienen un alto poder antioxidante. ¿Que quiere decir todo esto?, Pues, quiere decir que tomando soja podemos ayudar a nuestra piel contra los radicales libres que son los culpables de nuestro envejecimiento.
A parte de esto que para mi es muy importante, la soja también te ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, te protege contra el cáncer, contrarresta los efectos de la endometriosis, previene problemas de próstata, ayuda con la osteoporosis, controla síntomas de menopausia, y puede ayudar contra la diabetes. ¿Que mas quieres?
A si que no dejes de incluir la soja en tu dieta todos los días y veras que bien te sientes.
Vía healthcastle
Un régimen que depende de tu grupo sanguíneo
Posted by julya on 02 May 2007 | Tagged as: Alimentación, Sentirse bien
Imagina que después de tu búsqueda por el régimen perfecto alguien te dijera que lo único que tienes que hacer es averiguar cual el tu grupo sanguíneo y seguir el nuevo régimen que corresponde con tu grupo.
Peter D´Adano un medico naturopata estadounidense, que es reconocido como el principal investigador de esta dieta, ha determinado que cada grupo sanguíneo debe alimentarse con comidas apropiadas para su grupo.
El grupo O (aquí estoy yo), que dice ser el grupo mas antiguo, debe alimentarse de carnes rojas y evitar el pan, grupo A al cual le llama los vegetarianos, debe evitar mucha carne y disfrutar de la fruta, grupo B llamados casi omnívoros les va los lácteos pero no deben mezclar productos base de trigo con las comidas, y por fin el grupo AB el cual solo 5% de la población es considerado el grupo modernos omnívoros y tienen una mezcla de el grupo A y B y deben limitar el pollo.
Yo encuentro todo esto muy interesante y pienso que a lo mejor es algo que nos puede ayudar.
Vía Echeverri
Sprite Duo la nueva bebida bajo calorías de Coca Cola
Posted by julya on 01 May 2007 | Tagged as: Alimentación, Sentirse bien
Otra bebida mas que nos llevara a la tentación. Sprite Duo de la compañía Coca Cola es la nueva bebida cítrica que dice ser baja en calorías con un sabor refrescante que te quitara la sed por completo. ¿Te quitara la sed por completo? Entonces, no tendrás que volver a beber más…
Cuando tengo sed, mucha sed bebo agua, mucho agua y se me quita la sed. No te dejes convencer mucho por el packaging, aunque puedes probar esta nueva bebida y disfrutarla de vez en cuando, es mejor que cuando tengas mucha sed, continúes bebiendo agua, que te prometo te quitara la sed y te ayudara a eliminar lo que tu cuerpo no necesita y no llenarte de ello.
Nueces tienen antioxidantes que ayudan prevenir enfermedades
Posted by julya on 25 Apr 2007 | Tagged as: Alimentación, Belleza, Cuidarse
A mi me encantan las nueces, de verdad, seguro que podría sobrevivir solo comiendo este tipo de comida, y al enterarme que no solo son deliciosas pero que también tienen contenido antitoxicante que me ayudan a prevenir enfermedades como problemas cardiacos estoy comiendo mas y mas cada día.
Otro de los beneficios que es esencial para mi es que te ayuda dejar tu piel suave y joven. Con mi piel seca y ya mas bien madura tengo que hacer todo lo posible para lucir lo mejor que pueda, y si lo puedo hacer mientras disfruto de una comida que me encanta, que bien.
Solo una advertencia, las nueces tienen muchas calorías a si que cuidado con la cantidad diaria que se ingiere..
¿Quieres un cambio radical?
Posted by julya on 24 Apr 2007 | Tagged as: Alimentación, Belleza, Cuidarse, Estar en forma, Estilo de vida antiaging, Sentirse bien
Yo no puedo creer cuantas personas están dispuestas a cambiar su “look” radicalmente sometiéndose a cirugía plástica, regimenes, ejercicio y lo que sea para cambiar de vida. Pero, ¿en realidad esto te cambia la vida?, al fin y al cabo sigues siendo la misma persona, el mismo ser, con todos los miedos y auto críticas que antes. Yo me pregunto si todas estas personas que han tenido un cambio radical en realidad han cambiado.
No hay duda que hoy en día, si de verdad quieres cambiar tu imagen no tienes que presentarte al programa de televison, simplemente tienes que combinar esfuerzos entre todas las empresas que por partes pueden cambiar tu cuerpo, cara y mente.
Compañías como curves que promete que en 20 minutos al día o menos te cambian tu cuerpo con ejercicios específicos para ti, la clinique de paris que te ayuda a rejuvenecer con tratamientos anti aging , dentistas como vitaldent que te pueden cambiar tu sonrisa, y cuando todo este listo acudes a tu estilista preferido y voila un nuevo tu.
¿Pastillas que te quitan el sabor del azúcar?
Posted by julya on 20 Apr 2007 | Tagged as: Alimentación, Salud, Sentirse bien
No estoy segura de esto pero es mi responsabilidad de informaros de todas esas novedades que nos ofrecen. Bueno, se trata de una pastilla llamada sugarest que viene de la hierba Gymnema silvestre que a unos instantes de insertar en la boca pierdes el sabor del azúcar en comidas dulces.
Gonotec Nutricional la casa que produce estas pastillas dice que por 20 o 30 minutos la persona pierde el sabor del azúcar que ayuda a combatir los antojos que nos llevan a comer dulces. Si, y ¿que pasa cuando los 20 minutos terminan? Yo estaría tomándome estas pastilla cada media hora y aun a si no se si se me quitarían los antojos.
Buen intento, pero como sabemos lo mejor que podemos hacer por nuestra salud es comer en moderación, pensando en nuestro cuerpo, un antojo es un antojo no tiene que ser nuestra destrucción.
Via diet blog
Borba, ahora bebe tus cosméticos
Posted by julya on 10 Apr 2007 | Tagged as: Alimentación, Belleza
Ya no necesitas aplicarte la crema hidratante, ni la crema antiarrugas, ahora solo tienes que beber tus cremas, es decir, en botellas con vitaminas especiales que te ayudan estar guapa desde adentro…La firma de cosmeticos Borba te ofrece esta solucion. muy curioso, ¿verdad? No se, lo investigue un poco y quise ver cuales son estos ingredientes mágicos que te van a dejar guapa y sin arrugas.. y en la bebida llamada “age defying” es decir prevenir la edad estos son los ingredientes:
AGUA, NATURAL FLAVORS, DL-ALPHA TOCOPHEROL ACETATE, MAGNESIUM GLUCONATE, CITRIC ACID,GREEN TEA EXTRACT, POTASSIUM PHOSPHATE DIBASIC, ASCORBIC ACID, GRAPE SEED EXTRACT, SUCRALOSE, SILICON DIOXIDE, NIACINAMIDE, CHAMOMILE EXTRACT, ACAI EXTRACT, CALCIUM PANTOTHENATE, ZINC PICOLINATE, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDRLCHLORIDE, RED LAKE 40, CALCIUM SULFATE DIHYDRATE, FD&C BLUE #1, VITAMIN B-12, SELENIUM AA COMPLEX, VITAMIN K-1.
¿No seria mejor comer un plato de verduras y beber mucha agua? Solo digo que pagar $30.00 por 12 botellas de ingredientes químicos a lo mejor no es la mejor solución para tus arrugas.. Tu decides..
Vía beliblog
¿Comes todo lo que te ponen en tu plato?
Posted by julya on 05 Apr 2007 | Tagged as: Alimentación, Cuidarse
Mi marido acaba de llegar de un viaje de los EE.UU y se dio cuenta que las porciones de comida que te ponen en cualquier restaurante son exageradas.. Nadie podría comerse todo lo que te ofrecen, pero muchas personas si lo hacen porque de pequeños han sido enseñados a comer todo lo que esta en sus platos. Restaurantes en Europa suelen servir proporciones normales que aunque nos comamos todo, dejando el plato limpio, no nos va hacer mucho daño.
¿Me pregunto porque es necesario ofrecer tanta cantidad de comida? No se dan cuenta los americanos que están engordando cada ves mas y mas. Costumbres de un País son difícil de cambiar pero aquí en España por lo menos podemos aprender de nuestros vecinos y continuar comiendo cantidades sanas.
Tu té favorito ahora decora tu vida
Posted by julya on 29 Mar 2007 | Tagged as: Alimentación, Cuidarse
Todos estamos convencidos de que el te rojo y verde son algo bueno para nuestra salud. Nos ayudan a mantener nuestros cuerpos sanos, nos ayudan con nuestros regimenes y tienen propiedades naturales que nos aportan longetividad.
Ahora hay un nuevo (bueno nuevo para nosotros) método de elaborar un té que no solo es original pero muy decorativo. Se trata de una pequeñas flores que primero empiezan como un pétalo cerrado, elaboradas con diferentes tipos de té que al ser introducidas al agua caliente se convierten en hermosas flores. Cuando la flor se abre por completo, el té esta listo para beber.
Una idea fantástica, pienso invitar a todas mis amigas a tomar un té original y al mismo tiempo disfrutar de la vista de naturaleza. Hay diferentes empresas donde puedes conseguir este tipo de te como Teagu, chinasecret o worldpantry.
Vía directoalpaladar
¿Diet Coke Plus, Bebida con vitaminas?
Posted by julya on 26 Mar 2007 | Tagged as: Alimentación
El mes que viene Cola Cola introducirá al mercado su nuevo producto llamado Diet Coke Plus que será la primera bebida gaseosa con vitaminas y minerales de dieta. Yo me pregunto ¿porque? Vamos a ver, creo que ha estas alturas todos sabemos que las colas dieta o no, no son lo mejor para nuestra salud, no importa que tengan vitaminas o minerales o lo que quieran decir..
Comprendo que tienen que competir en el mercado actual y que quieren estar a la última que hoy en día es la salud y el bien estar pero creo que podrían inventar algo mas sano y no engañar al público, pero eso es mi opinión. Yo lo único que quiero trasmitir es que no hay que caer en las trampas de marketing de productos que nos pueden llevar por un camino equivocado.
Via trendhunter
