Estilo de vida antiaging
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¿Menopausia, es el principio de la vejez?
Posted by julya on 05 Mar 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estilo de vida antiaging
Muchas mujeres piensan que la menopausia es “el cambio”, a partir de este cambio, todo empieza a dar una vuelta y empezamos a envejecer desde entonces. La menopausia es un proceso natural que les pasa a todas las mujeres a partir de los 40, típicamente entre los 42 y 56 años. La producción de estrógeno y progesterona empieza disminuirse y la menstruación ya no existe.
Esto no es ninguna enfermedad sino una transición biológica. Algunos de los síntomas son aumento de peso, depresión, insomnia, fatiga, problemas de memoria, o picores. El año que viene cumplo 40 y aunque estoy nerviosa, yo estoy lista para enfrentarme a esta nueva etapa en mi vida. Hoy en día tenemos muchas remedias herbales, terapias hormonales o remedios caseros que nos pueden ayudar.
Yo pienso que como todo en esta vida, te puede afectar bien o mal dependiendo en tu estado mental y el cuidado de nuestro cuerpo. La menopausia no es el final de una vida, es un principio maravilloso que debemos abrazar y recibirlo como un buen amigo.
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El secreto, ahora puedes tener todo lo que desees
Posted by julya on 02 Mar 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging
Una amiga me mando un enlace de una pagina Web que se titula the secret. Como mi curiosidad es bastante amplia no pude detenerme y fui a la pagina para ver de que se trataba este secreto. A mi me encanta todo lo que hable de cosas positivas y de energía que te pueda ayudar mejorar tu vida. Leyendo sobre el secreto me di cuenta de que esto era algo que parece estar de moda, ahora hasta Oprah Winfrey dedico la hora entera de su programa hablando del secreto.El secreto habla de la ley de atracción. Es decir si tu deseas algo y de verdad puedes visualizarlo y mantienes la mente abierta y positiva lo conseguirás. Parece mas fácil de lo que en realidad es, pero hay algo que me hizo pensar. No pierdes nada con visualizar si puedes conseguir lo que quieras, un nuevo cuerpo, salud, lo que quieras.La vida anti-aging es mucho mas que lo exterior, tenemos que empezar por lo interior y sobretodo nuestra mente. Yo intentare visualizar un cutis perfecto y un cuerpo sano y en forma. ¿Tu que vas a visualizar?
mas información the secret
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Bikini Mili
Posted by julya on 26 Feb 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estar en forma, Estilo de vida antiaging
Que idea más fabulosa. Yo me apunto. Un hotel en Méjico llamado Amansala te ofrece pasar 6 días en su spa para preparar tu cuerpo para el verano. Lo llaman operación bikini o bikini bootcamp. Limitado a tan solo 25 personas, esta es una de las mejores propuestas que he visto.
Los días empiezan con footing en la playa, con clases de aeróbic y terminan con clases de yoga o pilates. La comida es totalmente nutritiva con mariscos frescos, frutas y todo lo necesario para ayudarte a perder esos kilos de mas que aumentamos en el invierno. Pero esta estancia no solo es un entrenamiento como la mili también puedes disfrutar de excursiones por los alrededores, disfrutar de masajes y relajarte en un ambiente que te da ganas para seguir con el entrenamiento del día siguiente.
Creo que esto es algo que nos viene bien a todos.. Como unas vacaciones pero sin la culpabilidad de no estar haciendo algo para ayudar a tu salud. ¿Quien se apunta?
Vía fitsugar
La vida Anti-Anging dia a dia
Posted by julya on 22 Feb 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estilo de vida antiaging
La vida anti-aging tiene muchas salidas. Es combinar todo en nuestra vida para obtener una vida mas sana llena de energía y vitalidad. Por eso es importante estar al tanto de nuevos elementos en nuestras vidas que nos puedan ayudar. En este blog intentamos dar una guía a la cual seguir para conseguir una vida más brillante y sana.
Con tantos productos que nos introducen todos los días es muy difícil saber cual nos va a ayudar de verdad. Tenemos que tener mucho cuidado con lo que ingerimos y que tipo de vitaminas decidimos tomar. Por eso clínicas como la Clinique de Paris en Alicante son lugares donde podemos pedir ayuda y sentirnos seguros de que sus médicos especializados en la medicina preventiva, nos van a guiar y conseguir un cuerpo mejor.
Todos los días nos despertamos y queremos como el día que nace, poder empezar de nuevo y hacer todo lo posible por mantener nuestras almas jóvenes y sanas. Espero que este blog os ayude en vuestra búsqueda de salud.
¿Como podemos detener el reloj del tiempo?
Posted by julya on 14 Feb 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging
Si fuera tan simple, si fuera tan fácil, a quien no le gustaría parar el tiempo solo un poquito, quitarse unos años, poder sentirse como cuando teníamos 20 años.. Ya sabemos que el tiempo no para y no se va a detener hoy y nunca. Pero podemos luchar contra el paso del tiempo cada segundo, cada minuto con solo una cosa.. y esa cosa es tener una mente positiva.
Si nuestro estado de ánimo es negativo, nuestras vidas son negativas y nuestros cuerpos lo sentirán. Debemos disfrutar de cada hora que tenemos y aprovechar a lo máximo de nuestra juventud interna y no dejar que ningún tic toc de ningún reloj nos asuste y nos deprima. Esta vida es la tuya, haz con ella todo lo que desees.
Foto flckr
Resveratrol puede ser el suplemento anti-aging que esperamos
Posted by julya on 08 Feb 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estilo de vida antiaging, Salud
Sirtris una empresa farmaucetica en los EE.UU. esta activamente experimentando con la sustancia llamada resveratrol, (que se encuentra principalmente en el vino tinto) para proporcionar una nueva vitamina que puede ser la pastilla para el anti-aging. En experimentos con ratas ya se ha visto resultados asombrosos en cuanto el comportamiento de estos animales ante esta sustancia que parece ser les ayuda a mantener su peso aunque comían mas que antes.
Esto puede revolucionar la medicina anti-aging. Hasta entonces tendremos que continuar bebiendo nuestro vinito tinto y disfrutando de la vida en la espera de la poción mágica que nos transformara en seres jóvenes.
Vía realself
foto flckr
Las plantas pueden purificar el aire, ayundando a rejuvenecernos
Posted by julya on 02 Feb 2007 | Tagged as: Estilo de vida antiaging
Una de las causas del envejecimiento es la contaminación del aire que nuestra piel atrapa y poco a poco daña nuestro rostro. Algunas veces se encuentra mas contimincion en nuestras casas que en el centro de la ciudad. Una manera de prevenir esta contaminación es manteniendo nuestras viviendas libres de humo y teniendo ciertas plantas que necesitan productos químicos tal como el formaldehído, benceno, y monóxido de carbono para sobrevivir.
Plantas tal como lirios de la paz , bambú, palmas , plantas de la araña y margaritas de gerbera te ayudaran a eliminar los productos químicos de tu hogar. Si ya tienes plantas en casa asegúrate de cuidarlas bien y tratarlas como parte de la familia ya que te van ayudar a alargar tu vida.
Estudio de salud Anti-Aging
Posted by julya on 01 Feb 2007 | Tagged as: Alimentación, Cuidarse, Estilo de vida antiaging, terapias, tratamientos
La medicina anti-aging ya esta aquí y puede ser la medicina que no solo te salve la vida pero también que te ayude a mejorar tu estado de animo, tu cuerpo y mente. No solo es necesario mantener una rutina saludable en nuestras vidas, algunas veces necesitamos una ayuda exterior de profesionales que nos puedan guiar y conseguir convertir nuestros cuerpos en fuentes de salud.
Clinicas como La Clinique de Paris en Alicante, te ofrecen un servicio excepcional con todo tipo de tratamientos que con el tiempo te ayudaran a estar a tu maximum. El primer paso a la salud es la investigación de tu cuerpo con la ayuda de un análisis de sangre que se estudia para determinar los factores de riesgos genéticos.
En la Clinique de Paris realizan completos estudios de factores de riesgo genético tal como:
Enfermedad de Alzheimer,Riesgo cardíaco,Enfermedad coronaria, Espasmo Coronario, Infarto agudo de miocardio, Hipertensión, Fenómenos Tromboembólicos Básico, Fenómenos roboembólicos Avanzado, Osteoporosis, Artritis Reumatoidea, Periodontitis, Enfermedad Celíaca, Enfermedad de Crohn, Intolerancia a la lactosa, Detección de rasgos Talasémicos, Susceptibilidad a Medicamentos, Rendimiento deportivo, Programa Salud y Alimentación.
A partir de aquí los médicos de La Clinique de Paris te ayudan a formular un plan de salud personalizado a tu medida. Esto incluye plan de nutrición con vitaminas y tratamientos específicos. Un plan perfecto para una vida saludable.
Eva Longoria, el ejercicio es mi vida
Posted by julya on 31 Jan 2007 | Tagged as: Cuidarse, Estar en forma, Estilo de vida antiaging
La famosa actriz Eva Langoria de la serie norteamericana “Desperate Housewives” (mujeres desesperadas) protagoniza a la mujer desesperada Gabrielle Solis y se pasa un porcentaje muy alto en frente de la cámara en bikini, bragas o muy poco mas enseñando a todo el mundo el cuerpazo que tiene. La actriz esta acostumbrada a estar en forma, en su vida pasada fue una gimnasta, animadora, y profesora de aeróbic.
El ejercicio es parte de quien es y aunque algunos días no se sienta con fuerzas para hacer ejercicio su entrenador personal la motiva y la ayuda mantenerse en su mejor forma posible. Le encanta usar el bosu-ball, una pelota especial para hacer ejercicio que te ayuda mejorar los músculos y dejar tu cuerpo en forma
vía fit and healthy
Raquel Welch, la nueva cara de MAC cosmeticos
Posted by julya on 29 Jan 2007 | Tagged as: Belleza, Estilo de vida antiaging
Quien se podría imaginar que una señora de 66 años fuera la cara de belleza para una de las firmas de cosméticos mas reconozidas del mundo. Pues si es posible, Raquel Welch, la guapisima actriz colaborara con MAC para promocionar la nueva colección de colores para la mujer madura. Raquel Welch no solo tiene una belleza eterna si no también una energía vital que se puede ver por todos. Sus secretos, como lo de muchas mujeres de su época son el cuidado del cuerpo empezando con la nutrición.
