Viveantiaging

He comprobado que perder peso es cada vez mas difícil con el paso del tiempo. En mis 20’s podía comer todo lo que quería y no hacer nada de ejercicio y aun perdía de peso, en mis 30’s me di cuenta que tenia que controlar un poco mi apetito y hacer ejercicio en moderación y ahora ya caso 40 veo que si no hago ejercicio todos los días y no paro de comer no voy a perder nada.

Pero, no se si os pasa pero si hago ejercicio tengo mas hambre y como mas entones estoy en las mismas,.pero leyendo el otro día un articulo del BBC, me entere que si haces ejercicio después de comer aunque comas mas que una persona que hace no hace ejercicio justo después de comer quemas mas calorías.. que alivio..

A si que continuare comiendo y como no haciendo todo el ejercicio que pueda para ver si pasa algo…

Source news bbc

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El anti-aging en mi opinión es algo que se debe empezar desde niño, no es decir que los niños deben estar obsesionados con la vejez y los tratamientos anti-aging pero si deben estar informados sobre la nutrición y ejercicios que les mantendrán jóvenes toda su vida.

Muchas personas piensan que el anti-aging debe empezar después de los 40, que es la edad en la que muchas personas empiezan a pensar en su longevidad, pero el anti-aging es algo mas que tratamiento al principio, es una manera de vivir. Y eso si a partir de cierta edad y esto es total mente personal y depende de la salud del individuo,  se debe visitar una clínica de anti-aging como La Clinique de Paris para que nos ayuden proporcionar un plan de salud especifico.

Los años pasan muy rápido  y si eres como yo quieres aprovechar todas las etapas de tu vida con vitalidad y salud.

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Después de mucho debate la empresa Quince Biosciense anuncio que pondrá en marcha el nuevo suplemento llamado prevalen para la venta. Esto dicen ellos puede revolucionar el mundo de Anti-Aging.

Prevalen puede ayudar remplazar proteínas que hemos perdido, el estudio del ingrediente principal de prevalen, aequorin (ingrediente propio de la medusa), empezó en búsqueda de una cura para el Alzheimer, pero cuando los científicos se dieron cuenta que también ayudaba en remplazar células del cerebro cambiaron sus estudios por los del anti-aging.

La empresa indica que todas las personas deben tomar este suplemento a partir de los 40 años. El producto se introducirá en los EE.UU. en Septiembre de 2007 y en Europa el próximo año.

Vía foodnavigator

fotos suplementos prevagen

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Ya es tiempo de que nos despertemos de nuestro largo sueño en el cual nos hemos dado por rendidos no queremos despertar y ver los rasgos de la vejez en nuestro cuerpo. Es hora de retroceder el reloj interno.

Es algo como cirugía plástica interna. Con la ayuda de clínicas como La Clinique de Paris en Alicante puedes empezar a parar el proceso del envejecimiento, mantener el ritmo de la vejez a un mínimo, y retroceder las marcas de la vejez.

Todo esto empieza de adentro y poco a poco se ve desde afuera. Tu cuerpo cambia, tu cara, tu energía, tu mirada y tu actitud. Todo esto con solo unos pasos todos regulados por profesionales que te ayudan paso a paso descubrir tu cuerpo interno y te ayuda despedir al viejo tu que aunque duerma adentro no se despertara al mismo ritmo que antes.

Más información La Clinique de Paris

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Ya en tu kiosco otra revista de nutrición, esta llamada Dieta Sana, escrita por dietistas y nutricionistas y te ofrece la mejor información sobre todo lo que te va ayudar a mantenerte sana y salva.

Hoy en día la nutrición es el primer paso para prevenir todo tipo de enfermedades, por eso revistas como estas son ideal para ayudarte paso a paso cambiar tu forma de comer e informarte sobre recetas sanas para toda la familia.

Vía elpublicista

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¿Que es un Personal Trainer o un entrenador personal? Es alguien especializado en formas de ejercicio y nutrición que te pueden ayudar mejorar tu cuerpo este verano. Muchos de nosotros necesitamos motivación. Cuantas mañana nos levantamos y decimos, hoy es el día, voy hacer ejercicio y ponerme en forma, pero a lo largo del día perdemos esa energía y no hacemos nada.

Un entrenador personal te puede ayudar no solo a motivar pero enseñarte diferentes ejercicios personalizados que te ayudaran tener un cuerpo perfecto. Hoy en día puedes contratar a unos de esto entrenadores personales que vienen a tu casa con la intención de despertar tu cuerpo y poner en marcha tu voluntad.

Más información estarenforma

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Todos los días me entero de alguna tecnología nueva que nos promete ayudar de alguna manera y cada vez estos inventos son más y más raros. Por ejemplo, os presento al BOD POD, una capsula que parece algo como una mini capsula espacial. Bod Pod puede medir la composición de grasa en tu cuerpo.

Si te pesas en una pesa normal y corriente solo obtendrás un peso, pero ese peso no te dice que cantidad es peso de grasa y que cantidad es peso de músculo. Una persona puede ir acumulando grasa y perdiendo músculo, pero permanecer en el mismo peso. El Bod Pod, ayuda a determinar que porcentaje de grasa tienes y si corres algún riesgo de enfermedades tal como diabetes, enfermedades cardiacas o cáncer.

Puedes comprar este aparato y usarlo en casa, pero por $42,000 además de lo que ocupa, no se si va a ser una buena idea. Mejor acudir a un profesional que disponga de esta maquina y te pueda ayudar prevenir más acumulación de lo malo.

Vía fitsugar

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Hoy leí un articulo en el periódico que indicaba que los médicos están detectando mas y mas casos de ortorexia. ¿Que es ortorexia?

El wikipedia lo describe como la obsesión por comer saludable. Forma parte de los trastornos alimentarios al igual que la bulimia, la anorexia o la vigorexia, es decir, es una patología en la conducta alimentaría. A si que es decir que ni estando sanos nos podemos librar de enfermedades.

La obsesión por la comida y por mantenerse joven puede afectarnos a todos. Yo confieso que tengo algunos síntomas de esta enfermedad, me preocupo por lo que como y me siento culpable cuando como lo que no debo pero al final del día estoy feliz con mi misma y eso creo que es lo mas importante.

A si que si ahora mismo te estas preocupando por este post es hora de que te relajes y confíes de que con tal de que tengas una vida llena de moderación no hay que pensar en nada mas.

Vía alimentación sana

foto greenbelt

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No estoy segura de esto pero es mi responsabilidad de informaros de todas esas novedades que nos ofrecen. Bueno, se trata de una pastilla llamada sugarest que viene de la hierba Gymnema silvestre que a unos instantes de insertar en la boca pierdes el sabor del azúcar en comidas dulces.